「肩こり・腰痛をラクにしたい」「産後の体型が気になる」
「疲れにくい身体になりたい」「リフレッシュする時間がほしい」そんなママのための、やさしいエクササイズです。
運動が苦手な方も、お子さんと一緒に安心してご参加いただけます。身体を動かしてリフレッシュしたあとは、身体にやさしいランチタイムです♪

講師：東真美　健康運動指導士・日本産後ダイエット協会公認・FEMSダイエットマスターコーチ

お問い合わせ・電話申し込みは湘南生活クラブ生協小田原センターまで