産後なかなか運動ができないママに!!
赤ちゃんを抱っこしながらダンスする『わらべうた産後ダンス』をしてリフレッシュしませんか?
ダンスをしながら骨盤ケアもでき寝かしつけにも効果的です。
パパが抱っこしても赤ちゃんがぐっすり眠ってくれますのでパパの参加も大歓迎です。
※キッズスペースあり!!

【注意事項】
赤ちゃんの首が座っていること(生後3か月くらい~)
腰痛がある場合、妊娠中、医師の許可が必要な方はご参加できません。

参加費:1家族 1.500円
定員:8名
持ち物:飲料水、動きやすい服装、ママ(パパ)と赤ちゃんの着換え(必要な方は)、抱っこ紐、タオル、できれば室内シューズ
開催日,時間:12/2・16 - 10時30分~11時30分
講師:mayumi
『産後ダンス教室~人と鳴り~』

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参加申込は下記連絡先にて受け付けております。
<予約連絡先>
https://lin.ee/TiJGPxB

<お問い合わせ本部>
コラムホーム 3ピース事務局 担当 秋本
0463-84-7370